19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 69,74g | Prot: 37,13g | Karb: 191,49g.
Kahvaltı: Чай, Пятерочка Апельсин, Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Клубника, BonDelaMar Рыбные Треугольники, Папа Может Сосиски Сочные. Akşam Yemeği: Garage Hard Lemon Tea Drink, Lay's Чипсы, Пятерочка Сахар. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|