19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 66,11g | Prot: 53,19g | Karb: 99,51g.
Kahvaltı: Фили-Бейкер Эклер, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Global Village Икра Баклажанная, Сосиски Молочные, Хлеб Черный, Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Фили-Бейкер Эклер, Кофе с Молоком, Запеканка из Кабачков с Фаршем. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|