19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4090 kcal
|
Yağ: 196,47g | Prot: 265,41g | Karb: 307,24g.
Kahvaltı: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Каждый День Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Курица, Макароны по Флотски. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Лузинская Крыночка Творог 9%. Akşam Yemeği: Ярославский Бройлер Филе Бедра, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Большая Кружка Молоко 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|