19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 46,88g | Prot: 87,86g | Karb: 198,22g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Диетическая Пастила, Молочный Мир Молоко 2,2%, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Алми Котлета Нежность , Молочный Мир Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Молочный Мир Сметана 10%, Творожная Запеканка, Щи с Курицей. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Мармелад. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|