19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 79,45g | Prot: 199,57g | Karb: 91,81g.
Öğle Yemeği: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Gut & Günstig Hähnchenbruststreifen, Mister Wraps Protein Wraps, Rührei. Akşam Yemeği: Thomy Feige Senf Dressing, Jeden Tag Passierte Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Mister Wraps Protein Wraps. Aperatifler/Diğer: Barebells Protein Bar Salty Peanut. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|