19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 57,28g | Prot: 120,99g | Karb: 167,52g.
Kahvaltı: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Черешня, Греческий Йогурт из Елани, Молоко Пастеризованное 2,5%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Увелка Гречка в Пакетиках, Фаршированная грудка. Akşam Yemeği: Молоко 2,5 % Мск-Волжский, Пятерочка Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Помидоры, Идеальный Гарнир Кукуруза Без Сахара, Рис Длиннозерновой ,,Париж Варим", Ратимир Фарш Мясной "Домашний", Пятерочка Лук Репчатый, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Молоко Пастеризованное 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Творожный с Чесноком Sveza, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|