|
это все вчерашний шашлык 🤣
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 30,73g | Prot: 34,76g | Karb: 164,74g.
Kahvaltı: Мясновъ Сушки Малютка, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Зао Хлеб Хлеб Тостовый Злаковый. Öğle Yemeği: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Сушки Малютка, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Nesquik Какао Карамель. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|