19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 72,11g | Prot: 37,98g | Karb: 126,02g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Арахис, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Nespresso Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Манты. Akşam Yemeği: Роллтон Бульон Куриный Домашний, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Aperatifler/Diğer: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Nestle Кит Кат (29г). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|