19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1046 kcal
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Yağ: 34,23g | Prot: 77,29g | Karb: 115,19g.
Kahvaltı: コーヒー, オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし）, ピーナッツバター, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Öğle Yemeği: ざるうどん. Akşam Yemeği: モッツァレラチーズ, トマト, わかめ, クスクス（調理済み）, サーモン. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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