19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 79,62g | Prot: 74,80g | Karb: 198,95g.
Kahvaltı: Абрикосы, Черешня, Золотая Пашня Геркулес, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Огородников Рыжиковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огородников Рыжиковое Масло, Barilla Макароны Бантики. Aperatifler/Diğer: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленный Яичный Белок, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Улучшаю_себя Kilo Geçmişi
|