19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 68 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 69,23g | Prot: 42,16g | Karb: 111,82g.
Kahvaltı: Кофе, Маслины, Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Рисом, Хлебец. Aperatifler/Diğer: Кешью, ПП конфетки, Сыр Камамбер. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|