dat lenchen Günlüğü, 19 Haz 22

dat lenchen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56,4 kg Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Haziran 2022:

907 kcal

Yağ: 58,61g | Prot: 49,20g | Karb: 53,66g. Kahvaltı: Milch 1,5%, Gut & Günstig Schlagsahne, Slim.Fast Milchshake Pulver, Mayonnaise, Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Pfirsiche. devamı için...

1492 kcal

Egzersiz: Bulaşık Yıkama - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Ein hallo an alle...

19 Haz 22 üye tarafından: dat lenchen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dat lenchen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dat lenchen Günlüğü, 19 Haz 22

Yorum Gönder

dat lenchen Kilo Geçmişi