19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 45,42g | Prot: 68,33g | Karb: 120,60g.
Kahvaltı: Apel Granny Smith, Pir Asia. Öğle Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Tahu Goreng, Bawang Putih Dimasak , Pakcoy, Saori Saos Tiram. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Sayur Tahu Toge. Aperatifler/Diğer: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Bubur Kacang Hijau. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|