yleger39 Günlüğü, 19 Haz 22

19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1762 kcal Yağ: 58,65g | Prot: 54,81g | Karb: 253,07g.   Kahvaltı: Café, Croissant, Innocent Super Smoothie Antioxydant, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Super U Jus de Citron Bio, Danone Actimel Fraise, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Cristaline Eau de Source. Öğle Yemeği: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Croissant, Delisse Tiramisu. Akşam Yemeği: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Jambon de Dinde, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. devamı için...
1183 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.