14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 81,17g | Prot: 126,34g | Karb: 193,48g.
Kahvaltı: Zimbo Zwiebelmett, Harry Eiweißbrot, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Knusper Dinos, Thermomix Kartoffel-Gemüse-Püree. Akşam Yemeği: Butter, Milfina Butter , Aldi Laugenstange. Aperatifler/Diğer: Maxi Nutrition Protein Riegel , McDonald's Erdbeerkuchen mit Buttermilch-Creme. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|