16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 35,55g | Prot: 46,44g | Karb: 155,04g.
Öğle Yemeği: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Akşam Yemeği: Lachsfilet im Blätterteig, Kartoffelspalten, Strauchtomaten. Aperatifler/Diğer: Lidl Kong Strong, Lidl Kong Strong. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Frechdachshoch3 Kilo Geçmişi
|