16 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 29,61g | Prot: 48,01g | Karb: 195,98g.
Kahvaltı: Higo Deshidratado, Banano, Orann Bocadito, Pan Blanco Tostado, Café con Leche. Öğle Yemeği: Higo Deshidratado, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Matarazzo Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|