20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 58,36g | Prot: 84,09g | Karb: 51,69g.
Kahvaltı: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каравай Ржаной Хлеб, Лента Сыр Витязь 50%, Саянский Бройлер Карпаччо, Яйцо, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Гороховая Каша, Индилайт Голень Индейки. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Кефир 2,5%, ЯНТА Брынза, Саянский Бройлер Карпаччо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|