20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
274 kcal
|
Yağ: 10,54g | Prot: 11,10g | Karb: 36,87g.
Kahvaltı: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Cimory Squeeze Yogurt Original, Soyjoy Danish Cheese. Akşam Yemeği: Jagung dengan Mentega. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|