20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 68,60g | Prot: 34,12g | Karb: 56,69g.
Öğle Yemeği: 블루베리, 중원목장 밀크아트 플레인 요거트 무가당. Akşam Yemeği: 엘리존도 엘리존도 프리미엄 엑스트라버진 올리브오일, Denmark 멕시칸 스타일 슈레드 치즈, 홈플러스 슈레드 치즈, 마이키토 커리부어스트 매콤 마크니. Aperatifler/Diğer: 멜론. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|