|
2ой месяц, 5 неделя
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 44,25g | Prot: 159,55g | Karb: 108,34g.
Kahvaltı: ВкусВилл Каша Льняная, Геркулес Монастырский, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Mixbar Чернослив, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Голубика, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|