20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 41,93g | Prot: 121,93g | Karb: 115,20g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Гороховый Суп, Банан, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Цветная Капуста с Яйцом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|