20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 37,23g | Prot: 60,50g | Karb: 257,12g.
Kahvaltı: Окей Кола, Смартори Котлета Куриная Жареная. Öğle Yemeği: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Черноголовка Кола. Akşam Yemeği: Индейка Тушеная, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Snickers Сникерс, Клубника. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|