20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 54,25g | Prot: 37,70g | Karb: 148,80g.
Kahvaltı: Ei. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Vitasia Wok-Gemüse nach Thailändischer Art. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Olivenöl, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Aperol Spritz, Kinder Cere Alé. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|