20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 28,25g | Prot: 130,62g | Karb: 101,45g.
Kahvaltı: Кофе, Кленовый Сироп, Груши, Украинский Творог Нежирный. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Томатный Суп. Akşam Yemeği: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Помидоры, Цукини. Aperatifler/Diğer: Go On Nutrition Протеин 33, Клубника, Mlekovita Протеин Клубничный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|