20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 75,52g | Prot: 102,29g | Karb: 134,37g.
Kahvaltı: Форель, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Гречка Зелёная. Akşam Yemeği: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сало, Tini Вино Красное Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), Шпинат, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые . Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|