20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 70,73g | Prot: 51,50g | Karb: 176,27g.
Kahvaltı: Потапычъ Мёд Липовый, Миндаль Миндаль, Персики, Абрикосы, Петрофаск Геркулес, из Вологды Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Персики, Простые Пельмени, Сыр Маасдам, Макароны Отварные, Алекон Котлеты в Панировке, Хайнц Соус Бальзамик, Galbani Моцарелла. Aperatifler/Diğer: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Красная Цена Молочная Плитка, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|