20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 51,52g | Prot: 35,05g | Karb: 104,95g.
Kahvaltı: 生協 マヨごまごぼうサラダ, みそ汁, ハチ食品 カレー専門店のカレールー, 玄米ごはん. Öğle Yemeği: カレーライス. Aperatifler/Diğer: デルタインターナショナル ロカボナッツ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|