Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Faat68
Günlük
20 Haz 22
Faat68 Günlüğü, 20 Haz 22
Faat68 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ooooh 3 onsjes maar 😣
Terwijl ik mijn best heb gedaan voor 5 onsjes 😎
En eigenlijk vind dat ik wel 10 onsjes heb verdiend 😂
Nou vooruit maar weer dan, eens kijken wat deze nieuwe week me weer brengt. Mooie maandag allemaal gewenst 🌸💕
143,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,4 kg
.
Geriye kalan:
58,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Haziran 2022:
1092 kcal
Yağ: 58,38g | Prot: 75,84g | Karb: 64,73g.
Kahvaltı:
AH Blauwe Bessen, AH Verse Granola, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%.
Öğle Yemeği:
AH Gerookte Kipfilet, Mozzarella Kaas.
Akşam Yemeği:
Honing-Mosterd Dressing, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen.
Aperatifler/Diğer:
AH Snack Tomaatjes , Kiwi, Komkommer (met Schil), Calvé Pindakaas (20g), Wasa Vezelrijk Cracker.
devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor
32 Destekçi
Destek
Yorumlar
Misschien gaan die er volgende week extra af . En zo niet..heb je iig je best gedaan en uiteindelijk val je dan sowieso af . Fijne dag vandaag 🫂
20 Haz 22 üye tarafından:
annemiek rembil
Beter iets dan niets toch! Zolang je er vol voor gaat komt die beloning wel!
20 Haz 22 üye tarafından:
dani.p2
Dat is altijd zo hè Faat 🥰
20 Haz 22 üye tarafından:
Dappere-Dodo
Alle beetjes helpen 👍🥰
20 Haz 22 üye tarafından:
linkelouitje
Goed bezig! 😁
20 Haz 22 üye tarafından:
-Suzy
Eraf is eraf!
20 Haz 22 üye tarafından:
Tantepanda
Ik wil wel nog even zeggen dat ik super trots op je ben, dat het gewicht alweer zo veel weken op een naar beneden gaat. 🥰
20 Haz 22 üye tarafından:
Dappere-Dodo
Super goed, er komt vanzelf een whoosh als je doorzet
21 Haz 22 üye tarafından:
keto_danny
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Faat68 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle