20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 15,54g | Prot: 37,38g | Karb: 84,14g.
Kahvaltı: Арбуз, Авокадо, Колбаса, Рис, Carrefour Gésiers de Volaille, Цикорий с Молоком. Akşam Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Panach' Le Monaco, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|