20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2282 kcal
|
Yağ: 88,54g | Prot: 85,59g | Karb: 254,48g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Сахар, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Хлебница Плюшка Московская с Сахаром. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Гост Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Юбилейное Печенье Традиционное , Рогачев Сыр Российский Новый , Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Армар Люкс Киви Сушеное, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|