20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 52,69g | Prot: 102,71g | Karb: 89,16g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Минтай Жареный. Akşam Yemeği: NL International Коктейль Latte. Aperatifler/Diğer: Шашлык из Свинины, Зеленый Лук, Помидоры, NL International Коктейль Капучино, Каждый День Сыр Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
muhinasvetlana Kilo Geçmişi
|