20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 37,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 28,68g | Prot: 22,48g | Karb: 76,69g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Fish House Форель с/с, Магнит Авокадо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Akşam Yemeği: Салат из Пекинской Капусты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_L'll be_slim_ Kilo Geçmişi
|