20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2288 kcal
|
Yağ: 126,28g | Prot: 70,78g | Karb: 217,08g.
Kahvaltı: Milky Way Шоколадный Батончик, Жареное Яйцо, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Пятерочка Помидоры, Моя Цена Хлеб Ржано-Пшеничный Формовой. Öğle Yemeği: Хохланд Плавленый Сыр, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Моя Цена Хлеб Ржано-Пшеничный Формовой, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. Aperatifler/Diğer: Торт Наполеон. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|