20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 34,77g | Prot: 97,48g | Karb: 238,08g.
Kahvaltı: Sportyfeel Protein Deluxe Toffee & Peanut, Arla Lättmjölk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Banan, ICA Corn Flakes. Öğle Yemeği: Garant Salta Pinnar, ICA Bröstfilé, Kokta Linser, Banan, Persikor, Persikor. Akşam Yemeği: Äpple. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|