20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2215 kcal
|
Yağ: 77,43g | Prot: 101,19g | Karb: 279,57g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Соседи Котлета Рубленная из Птицы, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Соседи Котлета Рубленная из Птицы. Akşam Yemeği: Сырник, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Слодыч Печенье Сахарное Чайный Слодыч Люкс, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Салат Овощной со Сметаной, Соседи Котлета Рубленная из Птицы, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|