|
het resultaat van een week met een afscheidsetentje, 2 bbq's, de nodige wijntjes en geen beweging! ik heb n schop onder m'n komt nodig!! kom op nou!
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 52,47g | Prot: 77,38g | Karb: 106,73g.
Kahvaltı: AH Dikke Maiswafels met Zeezout, Gekookt Ei. Öğle Yemeği: Frambozen, Arla Skyr Vanille, Quaker Cruesli 4 Noten. Akşam Yemeği: Perfekt Culinair Bewust, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Broccoli, Mozzarella Kaas, Zongedroogde Tomaten, AH Gemarineerde Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Puur Karamel Zeezout, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|