17 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 57,57g | Prot: 60,72g | Karb: 238,16g.
Kahvaltı: Marmelade, Weißbrot, Latte Macchiato, Zucker, Gut & Günstig Quark 40%. Öğle Yemeği: hanuta Hanuta Minis, Rinderbraten, Milbona Kräuterquark, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Aldi Steinofen Baguette , Espresso, Zucker. Akşam Yemeği: Erdbeeren mit Zucker, Aldi Quark-Joghurt Creme Vanille. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|