20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 80,27g | Prot: 93,66g | Karb: 105,60g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров, Жареное Яйцо, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Akşam Yemeği: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Aperatifler/Diğer: Krusovice Темное Пиво, Балтийский берег Салака Балтийская Холодного Копчения , Свинина Отварная, Свиной Бульон. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|