20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 88,35g | Prot: 59,59g | Karb: 87,98g.
Kahvaltı: Окрошка, Провансаль Майонез Провансаль, Сливочное Масло, Клубника, Самарский Бкк Батон Горчичный, Яйцо Всмятку, Пестравка Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Окрошка, Соль, Провансаль Майонез Провансаль. Akşam Yemeği: Пестравка Сыр Тильзитер, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Aperatifler/Diğer: Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, Окрошка, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Соль, Провансаль Майонез Провансаль. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|