|
Начала худеть. Сильно отекаю, жара на улице. Много сижу
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 51,14g | Prot: 60,29g | Karb: 66,29g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Хамон, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Яйцо, Вареное Яйцо, Аквамарин Печень Минтая. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Любятово Хлопья, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|