20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 56,77g | Prot: 77,79g | Karb: 129,04g.
Kahvaltı: Continente Croissant Brioche, Sondey Bolacha Maria Dourada. Öğle Yemeği: Feijão Verde, Melão, Nespresso Café Expresso, Continente Pão Integral, Pingo Doce Bifana de Porco, Leite de Soja, Continente Presunto, Pingo Doce Queijo Flamengo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|