18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 20,47g | Prot: 43,49g | Karb: 183,00g.
Kahvaltı: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Ролл с Лососем, Кофе, Моя Цена Мёд, Гречневая Каша с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Виски. Aperatifler/Diğer: Черешня, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|