|
Fresstage überstanden. Jetzt geht's wieder an die Arbeit...
Schöne Sonntag Euch.
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2060 kcal
|
Yağ: 92,24g | Prot: 74,09g | Karb: 228,61g.
Kahvaltı: Sesambrötchen, Latte Macchiato, Nutella Nutella. Akşam Yemeği: Aldi Rinderhackfleisch, Barilla Fusilli. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Edel-Bitter, Obstkuchen, Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|