20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2320 kcal
|
Yağ: 82,20g | Prot: 127,34g | Karb: 252,75g.
Kahvaltı: frukost ökning, Self Omninutrition Soy Protein Vanilj. Öğle Yemeği: Kokt Ägg, ICA Crème Fraiche, Uncle Bens Jasmin Ris, ICA Grillost, ICA Tomatpuré, Gullök. Akşam Yemeği: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Kokt Ägg, Anamma Vegoschnitzel , Findus Ärter. Aperatifler/Diğer: Self Omninutrition Soy Protein Vanilj, Golden Delicious Äpplen, AXA Rågflingor, Kaffe, Blåbär, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Hemlagad Granola. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|