20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 79,87g | Prot: 42,94g | Karb: 155,69g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами и Молоком, Кабачки Жареные, Майонез, Хлеб Черный, Батон. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Twix Mini, Сало, Щи с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|