17 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 39,65g | Karb: 162,39g.
Kahvaltı: Bacche di Goji. Öğle Yemeği: Esselunga Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pere, Fichi, Pane Integrale, Findus Bastoncini di Merluzzo, Pomodori, Barbabietole. Akşam Yemeği: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva, Prugne, Albicocche, Nostromo Seppie con Piselli, Cetriolo (senza Buccia). Aperatifler/Diğer: Pesca, Prugne. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|