20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 53,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 73,60g | Prot: 61,68g | Karb: 189,95g.
Kahvaltı: Chives , Badia Everything Bagel Seasoning, Calavo Avocado, Home Pride 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Öğle Yemeği: Sour Patch Kids, Spindrift Strawberry Sparkling Water, Lee Kum Kee Premium Dark Soy Sauce, Butter, Lo Mein, Panda Express Chinese Spare Ribs. Akşam Yemeği: Grape Tomatoes, Schweppes Ginger Ale, Grated Romano Cheese, Meatballs with Sauce (Mixture), Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), American Licorice Sour Punch Strawberry Straws. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|