20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 61,37g | Prot: 45,50g | Karb: 141,78g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Marmelade, Leerdammer Bärlauchkäse, Körnerbrot, Le Crobag Schoko-Croissant. Öğle Yemeği: Merci Merci Finest Selection, Dolce Gusto Latte Macchiato, Muffin. Akşam Yemeği: Guacamole, Süßkartoffel, Gemischter Salat, Salakis Feta Kräuter, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling. Aperatifler/Diğer: Ferrero Hanuta. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|