20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 53,83g | Prot: 74,56g | Karb: 101,28g.
Kahvaltı: Помидор Сливка, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, творожная запеканка. Öğle Yemeği: Эскимос Мороженое, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Мишка на Полюсе Пломбир Зефир Горячий Шоколад . Akşam Yemeği: творожная запеканка, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Sveza Воздушный Сыр Творожный, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Жимолость, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|